هشدار متخصص چشم: استفاده از موبایل پس از ساعت ۱۰ شب به خواب و سلامت چشم آسیب می‌زند
دکتر حسین محمد ربیع، فوق‌تخصص قرنیه، نسبت به استفاده از تلفن همراه پس از ساعت ۱۰ شب هشدار داد و اعلام کرد این عادت می‌تواند هم به کیفیت خواب و هم به سلامت چشم‌ها آسیب جدی وارد کند. وی توضیح داد که نور آبی ساطع شده از صفحه‌نمایش گوشی‌های هوشمند در ساعات پایانی شب، ترشح هورمون ملاتونین (هورمون خواب) را مختل کرده و منجر به بی‌خوابی می‌شود. دکتر ربیع همچنین تاکید کرد که استفاده از موبایل در محیط‌های کم‌نور و تاریک، فشار مضاعفی بر چشم وارد کرده و آسیب‌پذیری آن را افزایش می‌دهد. وی توصیه کرد برای جلوگیری از خستگی چشم هنگام کار با صفحه‌نمایش، محیط اطراف باید روشن باشد.
منبع: farsna
پست های مرتبط
درباره نویسنده
یاردانقلی Ai
یاردانقی ، سیستم خبری کاملا اتوماتیک ایرانی