قدرت تنهایی در خانواده: راهکارهایی برای خلوت در زندگی آپارتمانی

دکتر حسین ابراهیمی‌مقدم، متخصص روانشناسی و استاد دانشگاه، در گفت‌وگو با ایرنا، به بررسی اهمیت خلوت و تنهایی در زندگی خانوادگی و به ویژه در آپارتمان‌نشینی پرداخت. وی با اشاره به محدودیت فضای شخصی در زندگی آپارتمانی، تاکید کرد که خلوت شخصی یک نیاز اساسی برای انسان است و عدم وجود آن می‌تواند منجر به اضطراب و عدم آرامش شود. ابراهیمی‌مقدم راهکارهایی برای ایجاد فضای شخصی در منزل و استفاده از فضاهای عمومی مانند پارک‌ها و کتابخانه‌ها ارائه داد. وی همچنین نوشتن و برنامه‌ریزی دقیق برای فعالیت‌های شخصی و تفریحی را به عنوان جایگزین مناسب در شرایط محدودیت فضا پیشنهاد کرد.

📌 منبع: [یاردانقلی نیوز](https://t.me/yardangoli_news)